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ぉっちゃんの美Blog 〜水分補給編〜


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こんにちはe2b38c4a743be0544aa25b2d987c02b0.gifDIMG0212.gif
 
 
まだ20090807133525.gif寒い日が続きますねぇ20100110040715.gif
皆さん風邪とか引いてないですかぁ470e37f853e65efbfbb0d8b69abe9d00.gif3bec1513fc0f989cc252bb97ca81fa03.gif
 
 
寒いとなか20090807133454.jpg水分補給しなくなりがちですょね1e342cbef526fce708e65a4a42712fb2.gif
私は最近、スティッチの入れ物に常温の水をを入れてこまめに水分補給してます30b5b161accf8a7daad18e09da36f651.gife0e83f0762e71e42c2781a1e6c614082.jpg
 
 
皆さんもカワィィァイテムをみつけて、こまめに水分補給して、むくみのないスッキリ美脚を目指しましょぉb3e63eb40725fb854186e2ddd429fe54.gif
 
 
20100111222809.gifォシダでしたぁ20100111222809.gif

2010年01月27日 | コメントなし

 

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1月5日の特番見ましたか?


こんばんは01_02_15_03001400.gif
 
明けましておめでとうございますsteal_chk.gif
 
橋本で〜すImage0137.gif
 
皆様image018.gif
5日のダイエット特番みましたかmoco.gif
 
steal_chk.gifに釘づけだった
『常盤さん(仮)』
190kgが
最後は100kgまで
落ちてあの努力は素晴らしかったです20_02_15_10004022.gif
 
そのsteal_chk.gif見ながら
早速オシリ&モモすっきりストレッチがんばっちゃいましたimage0047.gif
 
今年は常盤さんのおかげでダイエットの
素晴らしいスタートが
きれそうですEntryImage.gif
 
 
みなさんもめげそうな時は常盤さんを思い出して
頑張りましょ〜EntryImage.gif
 
まだ常盤さんを知らない方は何かで調べて頂くか
EntryImage.gifもってますので
いつでも
言ってくださいねEntryImage.gif 

2010年01月07日 | 2 コメント

 

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01_10_05_02004389h.gif新年明けましておめでとうございます01_02_15_13005520.gif
今年もスタッフ一同心を込めて、皆様にimage204.gifキレイimage204.gifになっていただけるように張り切ってお手入れをさせていただきますのでよろしくお願い致します01_02_15_13005520.gifimage204.gif
 
皆様26_30_10_13008719.gif
お正月休みで食べ過ぎ・食っちゃ寝などしていませんか01_30_10_13009130.gif
『食べ過ぎてしまった01_30_10_13009606.gif』『どうしよぉ06_30_10_13007986.gif』という方、20091101_1232808.gif笑顔のスタッフ20091101_1232808.gifが張り切ってスタンバイしてますので恐がらず20091101_1232807.gif01_30_10_13008298.gifお待ちしております01_02_15_13005505.gif
01_10_05_02004389f.gif
 
 

2010年01月01日 | 3 コメント

 

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