こんにちわ

ブログ初登場木村です＼(^^)／

寒い季節がやってきましたね

みなさん体調は崩されていませんか

無理なダイエットは免疫力の低下に繋がってしまうので気をつけてください

私のダイエットの味方は・・・・・

『スリム&コラーゲン』です

水無しで飲めるので会員様にも大人気のサプリメントです☆(*^^*)

効果的に食事を体脂肪へ変換せず排泄できて体脂肪を燃焼促進してくれますさらに必要な量のコラーゲンを効率よく吸収して、潤いのある細胞を生み出すお手伝いをしてくれる最強のサプリメントなんです

これからの時期,イベント三昧になる方は多いはずです

乾燥の季節でもあり,肌のケアも大変ですよね

このサプリメントでこの冬を一緒に乗り越えましょー

可愛いポーチに入れて持ち歩くと女子力Upですよっ

2011年11月30日 | コメントなし

コメント

Ｉlove ポトフ♪

こんにちは
岩本です

今回はワタシのお昼のお弁当を公開させていただきます

最近では外も随分寒さを増し、カラダの冷えが気になる季節になりました

そこで体の声を聞きつけ…

体の温まる食事を一つプラス

それが野菜ときのこたっぷりなポトフです
(本日はバジルのウインナーも入ってます)

体が温まるのはもちろん、デトックス効果や節約にもなって一石三鳥くらいです(笑)

味付けは塩と胡椒でベースを作り、あとはその日の気分でお醤油や柚子胡椒で一味プラスします

昨日は
ご飯に納豆・めかぶ・ポトフで体喜ぶメニューでした

是非みなさまも体温まるメニューを一つプラスしてみてはいかがでしょうか

サロンでは旬な食材や、冬に向けて悩み別なストレッチも随時アドバイスさせていただいておりますので、参考にしてみてください

ご来店をお待ちしております

2011年11月27日 | 8 コメント

コメント

秋を感じさせる柿

こんにちは田島です

今日はこの前、会員様から頂いた柿についてご紹介します

この前、会員様のお宅になった柿をたくさん頂きました！

見た目も味も抜群でした

柿は風邪をひきにくくするビタミンAとビタミンCが含まれています

そして血圧を下げてくれるタンニンが含まれていて、ペクチンという食物繊維によってコレステロールを減少させてくれて動脈硬化や成人病を予防してくれる素敵な食材なのです

ただ食べ過ぎは体を冷やしてしまうので気をつけて下さいねぇ

皆さん旬の食材には栄養がたくさん含まれているので旬の食材を食べるようにして下さい

2011年11月24日 | 2 コメント

コメント

☆☆ディズニー☆☆楽しんだ後は…(≧∀≦)

みなさまこんにちは
西井です

昨日からディズニーランドに来ています

始発で京都を出発したので、寝不足ながらも、早朝から夜遅くまで、しっかりディズニーを満喫しました

ディズニーは夢の国なので、疲れなんて吹っ飛びますね

荷物を最小限にしたので、リフトスパッツだけなんとか持ってきました

１日歩き回って、ムクミまくりの足が今日にはスッキリでした

今日は、ディズニーシーなので、今日も思いっきり遊びま〜す

2011年11月23日 | 16 コメント

コメント

金の湯♪

こんにちは

タイトルを見て何の事かと思われたと思いますが…

有馬温泉に行ってきました

金の湯とは、温泉成分の中に鉄が多く含まれている為、透明の源泉が空気に触れると赤褐色のお湯に変わる事からそう呼ばれているそうです

ちなみに海水の３倍の塩分が含まれているんですよ

効能は疲労回復、冷え性、消化器病、神経痛、筋肉痛、関節痛などです

山の木々がほんのり紅葉していて景色も素敵でした

皆さんも癒しスポットに行って日頃の疲れを癒してみてはいかがでしょうか

山本でした

2011年11月21日 | 8 コメント

コメント