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オリエンタル・スタイル 西院店

菜の花❤


こんにちは!殿畑です!! 先日の休日に、淡路島のあわじ花さじきに行って参りました! 園内は綺麗なお花で満開でした! 年が明けてからあっとゆうまに気が付けば3月中旬です!!季節は春です!!!! 春の陽光をふんだんに浴びて育った春野菜には、 たくさんの葉緑素とカロチノイドなど 抗酸化力のある色素が含まれています。 生命力あふれる旬のものが持つ力が、私たちのからだに新しい細胞を作り出します(*^^*) ちなみに、園内で撮影した写真は菜の花です! 菜の花も春野菜の分類で、栄養満点なんです♪ 菜の花には、 ビタミンA・ビタミンC・ビタミンBなどのビタミン類や カルシウム・カリウムなどのミネラル類がたっぷり含まれていて、 さらに食物繊維や辛味成分のイソチオシアネート、苦み成分のケンフェロールも含まれています! ケンフェロールの主な働きは 体内のエネルギー代謝を促し、 脂肪燃焼をサポートすることでダイエットにもいいのですよ(*´꒳`*) 免疫力向上、感染症の予防、疲労回復、生活習慣病の予防、美肌効果、老化防止、貧血の予防改善、がん予防の効果が期待できます❗ いつもの食卓に、旬のものを取り入れながら健康と美容を手に入れていきましょう❗

2017年03月31日 | コメントなし

 

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素敵アンチエイジング❤


​こんにちは♪ オリエンタル・スタイル西院店の大岡です( ´ ▽ ` ) 段々暖かくなって来ましたね(*´∀`*) 皆様もそろそろお花見をされる頃でしょうか? 今回ご紹介させていただく方は、長年スタイルに通ってくださっています、VIP会員様のm様です(*´∀`*) m様は仕事の忙しい合間に通ってくださっており、お家でも酵素やスリコラなどを使って体ケアをかかさない素敵な方です♪ 今回新たにアンチエイジングとしてH.G.H.Zリアージュを飲んでくださいます‼ お顔ケアにMT化粧品を使ってくださっているので、年齢よりも若々しいm様ですが、H.G.H.Zリアージュを飲むことで一ヶ月、二ヶ月後にはさらに10歳は若返っていらっしゃることでしょう♡ 今後のm様にも注目しながら、ご来店時はしっかりお手入れさせていただきます(*´∀`*)

2017年03月31日 | コメントなし

 

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後ろ姿美人❤


皆さま!写真をよく見てください!!
ある雑誌の1ページに掲載されている海外セレブの写真なんですが、写真をみて自分は他人にどうみられているか想像してみてください、、、!!





後ろ姿普段自分の目で見ることなんてない姿ですが、他人には1番みられているところ(*_*)





写真の海外セレブの年齢を左から順番に言うと




51歳・35歳・34歳・47歳だそうです!✨✨






左の方はシンディ・クロフォードという海外のモデルさんです♡
お仕事上キレイで当たり前かも知れませんが、このスタイルをキープする為に炭水化物を抜き、ビタミン、ミネラルを意識した食事を徹底していて、ストイックにトレーニングも欠かさないんだそうです\(^o^)/






さすがですね♡♡♡
努力をされている方は常にキレイがつきものなんですね♡





もうすぐ薄着の季節になるので皆さまも気合いを入れて一緒に頑張りましょう\(^o^)/♡!





2017年03月29日 | コメントなし

 

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成長ホルモン!


​ こんにちは♪ オリエンタル・スタイル西院店の大岡です( ´ ▽ ` ) 皆様、ヒト成長ホルモンってご存知ですか? ヒト成長ホルモン(hgh)は脳の一部で作られる特殊なホルモンです! このホルモンの特徴は髪の毛や筋肉をつくる作用や脂肪分解作用、身長が伸びる作用と体に必要作用が沢山あります(*´∀`*) でも、このホルモンは女性なら13〜14歳ぐらいでピークに達してあとは減少する一方です(´・ω・`) 成長ホルモンを増やす為には、実業団並みのハードな筋肉トレーニングを行うか、外部から注射で直接いれる、または必要なアミノ酸をバランス良く摂ると言った方法があります!! スタイルでは一番手軽に成長ホルモンを取れる方法を採用!粉末状のアミノ酸を水に溶かして飲むことでバランス良くアミノ酸を摂れるようにいたしました! それがH.G.H.Zリアージュです(*´∀`*) 味もオレンジ味で飲みやすく、体に吸収しやすい状態なしてあるため飲むだけでアンチエイジング効果が期待できます! 気になる方は是非スタッフまでお問い合わせ下さい(о´∀`о)

2017年03月17日 | コメントなし

 

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〇〇不足


こんにちは!オリエンタル・スタイル西院店の殿畑です!

さて、皆様は急に甘いものが食べたくなったり、
炭酸飲料が飲みたくなったり、
そんな衝動に駆られたことはありませんか?

実はそれ、栄養不足からきているものかも知れません!!

生理前やストレスがたまっているときは尚更感じやすいかもしれませんね

☆チョコレートが欲しい
→マグネシウムが不足している可能性があります!
疲労がたまっているときや、不安な時にも食べたくなるかもしれません
少量なら問題ないのですが、糖分が多いので食べ過ぎは禁物です!
マグネシウムを補うためにナッツや昆布、ほうれんそうやゴマなどを積極的に摂ってみましょう✨

☆とにかく甘いものが欲しい!!
→そんなときは、タンパク質が足りていないかも知れません
タンパク質が不足しているとセロトニンと呼ばれる脳内物質も不足し、体が糖度の高いものを欲します
豆乳や大豆製品、赤身のお肉やささみを食べるのがオススメです✨

☆油っこいものが食べたい
フライドポテトや高カロリーなジャンクフードが食べたいときはカリウム不足かもしれません。
ブロッコリーやアボカド、納豆からカリウムを多く含む食品を摂取しましょう✨

☆コーヒーが飲みたい
→コーヒーが飲みたくなる人は、鉄分が不足気味かもしれません。
鉄分不足が起きると、体が疲れやすく、コーヒーを欲してしまいます。
コーヒーは鉄分の吸収を阻害するので、
代わりに玄米茶や番茶、ほうじ茶が鉄分が豊富なのでオススメです✨

☆炭酸飲料が飲みたい
炭酸飲料が飲みたいときはカルシウムが不足している可能性があります
炭酸飲料は骨からカルシウムを濾し取り、カルシウムを吸収することで、もっと炭酸飲料が欲しくなるという悪循環に陥ります
飲み過ぎには注意して、ブロッコリーやチーズ、ゴマでカルシウムを補っていきましょう✨


自分の体に足りないものに気付いて、バランスの良い食生活を心がけましょう✨✨✨\(^o^)/


2017年03月17日 | コメントなし

 

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