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オリエンタル・スタイル 西院店

作り置き野菜


​ みなさまこんにちは! オリエンタルスタイル西院店の殿畑です!

先日のお休みの日にサラダの作り置きを作ってみました!!

キャロットロペです!✨✨ 日本語でゆうと人参の千切りですね♪

作り方は簡単で、 人参を千切りしたら、塩もみで水分を抜き、

酢とはちみつ、オリーブオイルで合えたら完成です!!

お好みでレーズンやナッツを入れるとお洒落ですね✨

 

人参の主な栄養成分は、Bカロチン、ビタミンA、カリウム、食物繊維です♪

人参にはペクチンという食物繊維が多く含まれるため、

整腸を促し、便秘解消に効果的✨

キャロットロペは生で野菜を食べることができるので酵素も摂れます✨✨

冷蔵庫で保管すれば3日〜4日程度は保存が効くので、

忙しい毎日のために作り置きして置けるのは嬉しいですねっ✨

是非一度お試しあれーっ✨


2017年02月27日 | コメントなし

 

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ステキですね(*^^*)


皆さまこんにちは❗西井です
今回は、あまりにもお客様のネイルが素敵で✨✨✨
写真撮らせてもらっちゃいました❤

body磨きにストイックな方で、仕事で忙しい合間をぬってご来店いただいてます

バレンタイン♥も終わり、これから薄着の季節に向けて、しっかりbodyライン整えていきましょう(*^^*)

つい先日
シワ、タルミの改善⤴⤴と
透明感ある肌にしてくれる、ステキな美容液が入ってきました♥♥

また、スタッフの使用感✨報告させていただきます


2017年02月22日 | コメントなし

 

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はじめまして❗


はじめまして! むぅさんこと北村 和菜です(^^)♡

皆さんいつもオリエンタルスタイル西院店ののご利用 ありがとうございます!❤❤

西院店で既にお会い出来た方も 中にはいらっしゃるかと思いますが、

私事ながら簡単に自己紹介させて頂きたいなと思います‼✨✨

 

年齢は3月で23歳になります!⭐

時間が経つのは早いものですね〜

大人の女性としてこれからもっと輝ける様 何事も笑顔で頑張りたいと思っております‼✨

趣味は最近だと京都のカフェ巡りをしたり 本を読んだり映画を見たり、

サイクリングやストレッチしたりなど… アウトドアもインドアもどちらも好きなので

その日の気分や天気で 休日にする事なんかは決まります(о´∀`о)✨

もう少し暖かくなってくれたら 外にも出やすい時期になりますね!(*^^*)

まだまだ気温が低い日が続きますので お身体には十分お気をつけ下さい(*^^*)

 

最後に、私が日常で身体に気をつけて 実践している事は…

なるべくお風呂にお湯をはって半身浴! いい汗をかく事!(о´∀`о)

夜寝る前と朝起きた時は 温かい飲み物で身体を暖める事!

お風呂上がりはマッサージ&ストレッチ!

ご飯は味わって美味しく食べるけど 食べ過ぎない事! などです(^-^)☆

こんな私ですが、 これからも皆さんと一緒に 美を追求出来れば嬉しいです!

お客様といろんなお話も 沢山したいと思いますので ご来店お待ちしております(^O^)

オリエンタルスタイル西院店の北村でした❗

 


2017年02月21日 | コメントなし

 

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ハッピーバレンタイン♡


  

こんにちはオリエンタルスタイル西院店の藤尾です(♥Ü♥)

今日はバレンタインですね♡♡

今日オリエンタルスタイルにお越しの方には私達からささやかなプレゼントを用意させて頂いてます❤️❤️٩̋(๑˃́ꇴ˂̀๑)❤️❤️


そんなわたし達に、バレンタインプレゼントを差し入れてくれたT様‼️(๑˃̶͈̀o˂̶͈́๑)✨✨
いつもありがとうございます‼️(๑• •๑)♡

オリエンタルスタイル西院店を愛して頂いて、いつもスタイルの母の様にわたし達を見ていてくれているT様です❤️❤️

この愛♡に応えるべく、私達は全力でT様のお身体にお返しをさせて頂いきますね‼️(๑˃̶͈̀o˂̶͈́๑)✨✨

スタイルニュースにも出ていただいたT様ですが、まだまだ目標は高くありますのでしっかりとサポートさせて頂きますね(๑•̀ㅂ•́)و✧✨✨
オリエンタルスタイル西院店と共に素敵に年齢を重ねていけるように、まだまだお付き合いさせていただきますよ〜〜✨✨❤️❤️❤️
( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛


素敵な差し入れありがとうございます♡
スリムドカフェと共にいただきますね♡

オリエンタルスタイル西院店藤尾でした


2017年02月14日 | 2 コメント

 

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西院店会員様Nさま♡


オリエンタルスタイル西院店の清水です\(^o^)/



今回も前回のブログに引き続き、西院店のお客様で頑張ってご来店して頂いている会員様のN様のご紹介です✨✨



写真を見てわかるようにお腹がっ!!!


バッチリ痩せてきております✨✨

去年の5月から先日ご来店頂いた時までの期間約8ヶ月間の結果です\(^o^)/‼‼‼


ご来店ペースはというと、何と平均月一回‼
なかなかお忙しい日が多く、来れるときには週一を目標にしていただいています


インドマッサージが大のお気に入りで、いつも
「いい按配で」とか
「いい気持ちやわあ」など、
気持ちよくマッサージを受けて頂いています\(^o^)/✨✨✨



なかなかご来店ができないときは、ジムに行ってプールやウエイトトレーニングなど積極的に取り入れているそうです✨✨✨


ホームケア用のEMS機械『スヴェルトフューズ』もお持ちなので、お腹や肩まわり、ふくらはぎなど気になるところに機械を使っていつでも、筋肉運動❤❤❤

まさに抜け目がありません


サイズは

(お腹)73.3センチ→64.1センチ✨

(太もも)50.4センチ→47.1センチ✨

(ヒップ)87.5センチ→84.3センチ✨

(二の腕)28.0センチ→26.0センチ✨




ご本人的にはまだまだ、、、もっと痩せたい!ということなので、さらに体脂肪体重をマイナス2キロ・2パーセントを目指して一緒に頑張っていくつもりです‼‼‼✨✨



皆様も春に向けてしっかり体づくりをしていきましょうね✨✨✨✨


2017年02月07日 | 1 コメント

 

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