オリエンタル・スタイル 烏丸店
秋を感じさせる柿
こんにちは![[ドキドキハート]](http://www.style-kyoto.jp/wp-content/plugins/ktai_style/pics/SA/heart02.gif)
田島です
今日はこの前、会員様から頂いた柿についてご紹介します![[四つ葉]](http://www.style-kyoto.jp/wp-content/plugins/ktai_style/pics/SA/clover.gif)
この前、会員様のお宅になった柿をたくさん頂きました！
見た目も味も抜群でした
柿は風邪をひきにくくするビタミンAとビタミンCが含まれています![[晴れ]](http://www.style-kyoto.jp/wp-content/plugins/ktai_style/pics/SA/sun.gif)
そして血圧を下げてくれるタンニンが含まれていて、ペクチンという食物繊維によってコレステロールを減少させてくれて動脈硬化や成人病を予防してくれる素敵な食材なのです
ただ食べ過ぎは体を冷やしてしまうので気をつけて下さいねぇ![[パー]](http://www.style-kyoto.jp/wp-content/plugins/ktai_style/pics/SA/paper.gif)
皆さん旬の食材には栄養がたくさん含まれているので旬の食材を食べるようにして下さい
2011年11月24日 | 2 コメント
コメント
“秋を感じさせる柿”へのコメントは2 件です
コメントをどうぞ!!
2011年11月25日 12:15 PM
柿に入ってる成分とか初めて知りました！
私は柿でお通じが良くなります！
でも家にあると１日２個くらい食べる時
あります(笑)
この前、食事ノートもらったので
気をつけまーす！！
2011年11月26日 12:50 AM
のりたまさんコメントありがとうございます！
意外に普段食べているものの成分やビタミンって知らなかったりしますよねぇ☆
また色々ブログに載せていきますねぇ。