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オリエンタル・スタイル 烏丸店

さば!!


皆さま、こんにちはー\(^o^)/
烏丸店blog頑張ってます!生田です!笑

今日は少しプライベートフォトを(  ̄▽ ̄)♡

先日お友達と、ずーーと行ってみたかった鯖専門のお店へ行ってまいりました♪♪
鯖のサラダに、鯖しゃぶ、鯖寿司、カレーにまで鯖が!、、、と、メニューの全て、鯖しかありません!
それは、それは、鯖好きには、たまらないお店でございました♡♡


鯖といえば記憶に新しい「鯖缶ダイエット」
流行りましたよね~。
皆さまの中にはチャレンジされた方もいらっしゃるのではないでしょうか?
鯖にはEPA(エイコサペンタエン酸)という青魚に特に多く含まれる成分が含有されていて、EPAが小腸を刺激することで「GLP-1」というホルモンが分泌されやすくなると言われています
GLP-1がダイエットに効果的と言われるのは糖分の吸収を抑える働きがあるからです
美味しく食事しながら、綺麗が作れるなんて食べるの大好き生田にとっては幸せ~♡(≧▽≦)♪♪

なのでーすーが!!
実は鯖はカロリーもなかなかで、、、
「ばっかりダイエット」は便秘になったり、そのせいで肌荒れしたり、体調がすぐれなくなったりと身体に優しくはありません(´o`;


身体って取り替えっこする事は出来ませんよね。
ひとつだけの身体を大切に大事に出来るダイエットで、身体の中から綺麗を作っていきましょうねーq(^-^q)


生田でした☺

痩身・ダイエット・美容のことでお悩みがありましたら、是非オリエンタル・スタイル烏丸店へご相談ください♪

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オリエンタル・スタイル烏丸店

【住所】京都府京都市下京区四条通東洞院東入 京都証券ビル7FMapを見る
【電話番号】075-221-4300

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2015年04月30日 | 1 コメント

 

コメント

“さば!!”へのコメントは1件です


  1. りえさんからのコメント

    2015年04月30日 6:18 PM

    楽しそうにプライベート満喫ですね*\(^o^)/*
    この前から、ケトスープ飲んでまぁす‼️‼️おいしいし、これなら続けられる感じ(笑)



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