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オリエンタル・スタイル 河原町店

全身シェイプアップ♪


皆さんこんにちは◇ 最近朝晩が寒くなってきて、風邪をひかれている方が多いみたいなので、季節の変わり目はいつも以上に体調管理に気をつけて下さいネ(-.-) 寒くなってくると、ついつい運動不足になりがちですが…私が最近始めようと挑戦してみたスポーツがあります(^◇^) ボルタリングをご存じですか? フリークライミングの一種で、道具を使わず岩を登っていくスポーツなのですが、全身の筋肉を使っていくので体幹を鍛えて、シェイプアップ効果もあると聞きました◇ 次の日は全身筋肉痛で大変でしたが、登れた時の達成感と気持ちのいい汗を出し、すごく楽しかったです♥ 若い人達だけでなく、60代くらいの方たちもたくさん来られていて、幅広い年齢層から人気があるようです(^_^) 楽しみながら、しっかり全身運動が出来るので◇興味のある方は是非挑戦してみて下さい(^o^) 東でした♥

痩身・ダイエット・美容のことでお悩みがありましたら、是非オリエンタル・スタイル河原町店へご相談ください♪

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オリエンタル・スタイル河原町店

【住所】京都府京都市下京区四条河原町東入 イケゼンビル6FMapを見る
【電話番号】075-255-9700

河原町店の詳細情報はこちら

2012年10月16日 | 2 コメント

 

コメント

“全身シェイプアップ♪”へのコメントは2 件です


  1. てんこさんからのコメント

    2012年10月16日 9:30 PM

    東さんお返事頂けて嬉しいです(^◇^;)
    東さんすごいですよね
    私には、出来ないなまた話し聞かせて下さいね
    東さん会いたいよ~( T_T)
    さみしいですよ
    また東さん田中さんコンビでお手入れしてもらいたい
    でも田中さんぜんぜんお返事頂けないな( T_T)\(^-^ )


  2. くろちゃんさんからのコメント

    2012年11月03日 7:07 AM

    すごい!アクロバティックです!

    姿を想像してしまいましたよ



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