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オリエンタル・スタイル 河原町店

朝ごはん…♪


こんにちはー‼︎\(^o^)/
最近一気に涼しくなりましたね♪
夏から秋への季節の変わり目…
皆様体調などは大丈夫ですか??ヽ( ;´Д`)ノ

秋と言えば読書…運動…そして食欲の秋っ‼︎(>_<)
夏の露出が終わり、冬のためにエネルギーを溜め込む秋が1年の中で1番太りやすいと言われています…
そこで蔦川も改めて食生活を見直し、最近話題のチアシードを朝ごはんに取り入れることにしました♡(*゚v゚*)
お皿にヨーグルト、ドライフルーツ、チアシードを入れるだけ♡
しかしこれだけで食物繊維、オメガ3がしっかりと取れ乳酸菌が腸の働きを良くしてくれますv(`ゝω・´)
こんな時期だからこそ気合を入れ直し、美bodyのために一緒に頑張っていきましょー‼︎( *`ω´)♪
以上蔦川でした♪


2015年09月19日 | コメントなし

 

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