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オリエンタル・スタイル 河原町店

お家で出来る!


​こんにちは!! さて! 古川インストラクターは、何をしてるでしょーか⁇ 実は、体を温めるエクササイズです♪ 梅雨に入って、そろそろ雨の日が増えてきそうですね… 外出するのが億劫になったり、体が重く動きにくくなったりする方も多いのではないでしょうか⁇ そんな時には、お家でエクササイズ‼ やり方は簡単✨ 椅子に座って、足踏みを♪♪ 腕を横に広げて、指カウントしていきます。 これだけで、体がポカポカ❤ 指や足を動かすことで、脳に指令が送られやすく、血液循環が良くなるそうです‼✨ お風呂の前や運動前にしてみてくださいね✨ お手入れ来てくださっても、汗の出が良くなりにくい〜!思っている会員様もお手入れ前に1分ほどして頂くと、いつもよりも汗の量増えるかもしれませんね‎❤ 田村でした。

痩身・ダイエット・美容のことでお悩みがありましたら、是非オリエンタル・スタイル河原町店へご相談ください♪

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オリエンタル・スタイル河原町店

【住所】京都府京都市下京区四条河原町東入 イケゼンビル6FMapを見る
【電話番号】075-255-9700

河原町店の詳細情報はこちら

2017年07月12日 | コメントなし

 

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