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オリエンタル・スタイル 西院店

生理痛の敵!


オリエンタルスタイル西院店の清水です(*^^*)



女性特有の悩みの1つに生理痛を経験された方は多いのではないですか?!


私清水もその1人に入ります
女性として仕方のない事ですが、お仕事やプライベートでなかなか耐えるのにキツくツライ日もありますよね


そんなときはまず食事から!


・スナック菓子、ファーストフード、コンビニ食品

・チョコレートやコーヒーなどカフェインの含まれる食品

・白砂糖

・チーズなどの乳製品

・アイスクリームや冷たい食べ物

・肉類


これらの食品を摂りすぎると生理痛として現れやすくなります!




逆に♡


・豆乳、豆腐などの大豆製品

・アーモンド

・グレープフルーツ

・生姜

・青魚

・温かいハーブティー

・ホットココア

これらの食品は生理痛を緩和させてくれる効果ありですっ!❤❤❤
そのほかにも、仙骨(おしりの割れ目の上あたりにある骨)を温めるだけで全身がポカポカになって生理痛を和らげる効果があるんです!✨✨


お薬がないとなかなかという方は是非!
生理予定日の2週間前から気をつけてみてくださいね\(^o^)✨✨✨✨

痩身・ダイエット・美容のことでお悩みがありましたら、是非オリエンタル・スタイル西院店へご相談ください♪

・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。

オリエンタル・スタイル西院店

【住所】京都府京都市右京区西院東淳和院町2-1 いのしし堂ビル4FMapを見る
【電話番号】075-326-1600

西院店の詳細情報はこちら

2016年10月04日 | 2 コメント

 

コメント

“生理痛の敵!”へのコメントは2 件です


  1. てんこさんからのコメント

    2016年10月17日 10:20 PM

    清水さんご無沙汰してます。
    すみません中々連絡出来なくて。
    体調優れなくずっと立ちくらみひどくていたのですが先月また倒れたんです。そのときは四肢麻痺で倒れたんですが、救急車で運ばれ検査したらかなりの貧血でこのまま帰らすのは、心配だからせっかく来たのだから一週間位入院して色々検査したらって言われてしぶしぶ入院に。色々検査したら別に数値悪いのが出て結局三週間近い入院に。低血糖にもなって歩行も危ないって言われほとんど歩かせてもらえず筋力落ちてしまいしびれもあって歩けなくなってしまいましたが、リハビリして何とか少しづつ歩ける様になって何とか退院出来ましたが、詳しいことは、ここでは、話せないのでまた一度顔だけでも出したいって思いますのでまたご連絡させていただきます。顔がかなりひどい事になってしまいましたし出来たら顔だけでも出来たらと、その相談もかねて連絡させて頂きます。


  2. 清水さんからのコメント

    2016年10月25日 3:05 PM

    てんこさま\(^o^)/
    お身体大変やったんですね
    早くよくなるといいのですが、、。゚(゚´ω`゚)゚。

    良くなってからお手入れもしっかりさせてください!
    無理は禁物ですよっ!
    まずはカラダ、お大事にしてください(๑•̀ㅂ•́)و✧



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