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オリエンタル・スタイル 西院店

年納めファスティング!


​こんにちは!!北村です✨

12月になり冷え込む日が続きますね。

皆さん風邪など体調崩されてませんか?

先週私は1週間炭水化物を抜きついにファスティングをしましたよー✨✨

年末は何かと食事へ行く機会がどうしても増えるのでその前にと私も気合いを入れて、

清水Sチーフと殿畑サブチーフにもご協力頂き一緒にファスティングしました❤

ちなみにファスティングとは…

身体の中にある酵素のほとんどは摂取した食べ物の消化(消化酵素)にあてられます。

断食をすることで消化にまわる消化酵素をなくして摂取した酵素を燃焼酵素にあて、

体内の脂肪などをエネルギーに変えるのが ファスティングです!!

今回は植物酵素原液98%のプレーン味で 腸内環境を整えたいなと思い

準備食、回復食をしっかりめにしてみました!

準備食の段階でも既にお通じが良くなり 普段の食生活を改めようと思ったのと

やっぱり酵素ドリンクは 絶大なる効果があるなと思いました!!✨

体も軽くなり老廃物が流れ出てくれて お肌の調子も良く体重ももちろん減りました!

年内にもう一度くらい出来れば良いなと 考えているので

ファスティング予定の方は ぜひお声かけ下さいね(*^^*)

 

北村でした!!


2017年12月18日 | コメントなし

 

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