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オリエンタル・スタイル 西院店

美しい立ち姿♪


こんにちは(^_^)↑

みなさんは普段立っている時の姿勢を意識できていますか?

ただ立っている時でも意識する事で見え方が全然違いますよね(*_*)†

ポイントは…

♪軽く前傾姿勢をとる
♪おへその奥に中心点をおく
♪重心を土踏まずにおく
♪背筋を緩やかなS字カーブにする
♪胸よりおなかが出ない
♪お尻は背中より出るように
♪耳.肩.くるぶしのラインが一直線になる

です[電球]できていますか??

みなさんも自分の立ち姿を一度チェックしてみてくださいね(^◇^)↑

山本でした[鳥]

痩身・ダイエット・美容のことでお悩みがありましたら、是非オリエンタル・スタイル西院店へご相談ください♪

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オリエンタル・スタイル西院店

【住所】京都府京都市右京区西院東淳和院町2-1 いのしし堂ビル4FMapを見る
【電話番号】075-326-1600

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2011年06月27日 | 9 コメント

 

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☆美白☆


みな様こんばんは[夜]

だんだん日差しが強くなってきましたが、みな様日焼け対策はバッチリですか!?

私は、しみ、そばかすができやすいので対策は怠らずに頑張っております(^◇^)
今日も紫外線をたくさん浴びたので、お家に帰ってお風呂で半身浴をしながらホワイトパックで美白いたしました♥♥♥

この時期こそ特に水分補給&日焼け対策をして楽しい夏を過ごしましょう↑↑

尾木でした[パー]

痩身・ダイエット・美容のことでお悩みがありましたら、是非オリエンタル・スタイル西院店へご相談ください♪

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2011年06月24日 | 8 コメント

 

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大人気商品!スリム&コラーゲン(^-^)v


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こんにちわ!!
西井です(^o^)♪♪

コレは、
発売当初からの大人気◇商品!!!!

◇スリム&コラーゲン◇です(^o^)[ひらめき]

コレは
食べたもののカロリーをカットしてくれる↑
とっても嬉しい♪♪健康補助食品なのですが、

コラーゲントリペプチド、ヒアルロン酸などの、美肌成分◇も含まれてるので
お肌をキレイに保ちたい方にもオススメです↑↑(^o^)

もちろん私も愛用中です(^o^)♥♥

ご希望あれば味見もできますので、
ぜひぜひ[パー]
オリエンタルスタイル西院店スタッフまで(^o^)[ひらめき]

痩身・ダイエット・美容のことでお悩みがありましたら、是非オリエンタル・スタイル西院店へご相談ください♪

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2011年06月23日 | 12 コメント

 

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ダイエットと生理周期★


こんにちは(^_^)
皆さんもご存知の通り、女性のダイエットに密に関係する生理周期[ひらめき]

皆さんキチンと理解し、うまく女性ホルモンと付き合えていますか!?

生理周期は約1週間づつ、4つの時期に分類されます[花]

リセット期(-.-)
生理中は心と体をリセットする時期=3この1週間は体をいたわって無理はしない。

アクティブ期(^_^)
ホルモンのおかげで心も体も絶好調♪女性らしい気持ちに溢れ、ポジティブ思考になり体調もよくなるので運動や食事制限をいつもより頑張るならこの時期に◇

リラックス期(=ω=)
心も体も比較的に穏やかな時期[芽]理想とする食事、運動、ボディーケアをするのに最適[走る人]

デリケート期(x_x)
生理が近づき、心身共に不安定になりやすい時期[たらーっ]暴飲暴食をしやすい[ショートケーキ]この時期をいかにストレスなく過ごすかがダイエットのポイント[晴れ]

女性の体は常に変化しているので、自分でしっかり管理して楽しくダイエットしましょう(^◇^)

生理前などは気分が優れないですが、そんな時こそスタイルでマッサージを受けたり、タラソテラピーなどでデトックスしましょう♥

痩身・ダイエット・美容のことでお悩みがありましたら、是非オリエンタル・スタイル西院店へご相談ください♪

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2011年06月21日 | 8 コメント

 

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和食バンザイ\(*⌒▽⌒*)/


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みなさまこんばんは☆
西井です(^o^)[パー]

今日は、以前に祇園の料亭で食べた事あるメニュー[レストラン]を再現してみました(^o^)=3
(作ったのは板前の旦那ですが(^j^))

和食[湯のみ]って、ヘルシーで本当に素敵です↑↑

中華…イタリアン…フランス料理…
美味しいのですが、
なかなかの高カロリーですよね↑↑(^_^;

今日は、
野菜と海老の炊き合わせ[どんぶり]と、
生姜ご飯と赤だしです=3=3

生姜ご飯!!
生姜ご飯って響きがすでに、ヘルシーで素敵ですね(^o^)◇

生姜が大量に入ってるので栄養も満点です(^o^)[ひらめき]

そして赤だし!!
こんなに栄養満点で、低カロリーなスープは、海外[飛行機]ではなかなか無いですよね↑↑↑

ちなみに、コーンスープで赤だしの3〜5倍のカロリーなんですよ[パー];;

赤だしは、低カロリーで栄養満点なうえに、体も温まるのが嬉しいですね↑↑(^o^)

改めて日本バンザイです(^o^)[パー][パー]

これからの夏に向けて、
しっかり栄養とって、
しっかりケアしていきましょう(^o^)!!

西井でした(^o^)[パー]♥♥

痩身・ダイエット・美容のことでお悩みがありましたら、是非オリエンタル・スタイル西院店へご相談ください♪

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2011年06月20日 | 2 コメント

 

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