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オリエンタル・スタイル 西院店

ビューティーダイアリー



こんにちは!毎日寒いですね(>_<)

寒い日でも汗流しながら

マッサージ頑張らせて頂いてます

北村です✨✨

皆さんお正月に新年会に…で

食べたり飲んだりする機会も多い

1月を乗り越えましたね‼
バレンタインなどイベントもあり

食事がどうしても乱れがちな季節ですが

今スタッフ内でも普段の食生活を見直す為

食事ノートを書いてたりします✨✨

その日食べ物、睡眠時間、体重、運動
入浴、お手洗いの回数など

細かい所まで記入することが出来るので

お身体の調子が一目で見えます‼

見た目もピンクで可愛いノートで

日記をつけるみたいに気軽に書けます❤

来店時に見せて頂いければ

私達もアドバイスや一言コメントを

書かせて頂きますのでぜひ

一緒にチェックさせて下さいね(^^)✨
オリエンタルスタイル西院店の北村でした‼

痩身・ダイエット・美容のことでお悩みがありましたら、是非オリエンタル・スタイル西院店へご相談ください♪

・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。

オリエンタル・スタイル西院店

【住所】京都府京都市右京区西院東淳和院町2-1 いのしし堂ビル4FMapを見る
【電話番号】075-326-1600

西院店の詳細情報はこちら

2018年02月27日 | コメントなし

 

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今月のネイル


​みなさまこんにちは!オリエンタルスタイル西院店の殿畑です!

本日はS様の新作ネイルをご紹介✨

春らしく、ピンクの可愛らしいデザインですね♪

ピンクは心と体を若返らせる効果があり、

心を満たし、人を思いやるあたたかさを与えてくれる色なんですよ♪

ボディーケア、スキンケア、ヘアケア…そして、爪先にまで美意識の高いS様のネイルは毎月その時の季節やイメージでガラリと変わるので、毎回見逃せません!!!

また新しくデザインを変えた時にはぜひ見せてください✨✨

痩身・ダイエット・美容のことでお悩みがありましたら、是非オリエンタル・スタイル西院店へご相談ください♪

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オリエンタル・スタイル西院店

【住所】京都府京都市右京区西院東淳和院町2-1 いのしし堂ビル4FMapを見る
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2018年02月27日 | コメントなし

 

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チョコレート❤


こんにちは!西院店の石毛です✨
先日、お休みの日に殿畑サブと北村インストラクターと一緒に、チョコレート専門店にケーキを食べに行きました❤

私はフォンダンショコラを頂きました✨とても美味しかったです✨

女性はチョコレートが大好きな方が多いですよね!でも「太るから食べられない…」と思って我慢されてる方、結構いらっしゃるのではないでしょうか?

では、もし「ダイエットのためにチョコレートを食べて下さい」と言われたらどうでしょう?

そんな美味しい話があるの!?と耳を疑ってしまいますよね。

チョコレートは糖質や脂質を多く含んでいることから、ダイエットの敵、太りやすい食品と見なされてしまいがちですが、実は選ぶチョコレートの種類や食べ方によってはダイエットに役立つことがわかっています✨

一般的によく売られているミルクチョコレートや、バレンタインでよく見掛ける高級チョコレートには砂糖が多く使用されているため、チョコレートダイエットに使用するには不向きと言われています。

カカオの含有量が70%以上のものを1日50gを限度に召し上がるのが良いとされています✨

ダイエット中にもチョコレートが食べられるって、夢のような話ですよね❤

皆さんも我慢し過ぎず、チョコレートも召し上がりながらダイエットを頑張りましょう✨✨✨

痩身・ダイエット・美容のことでお悩みがありましたら、是非オリエンタル・スタイル西院店へご相談ください♪

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2018年02月27日 | コメントなし

 

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頂きました❗❗


みなさまこんにちは!
オリエンタルスタイル西院店の殿畑です!

最近やっと、少しずつ暖かくなってきましたね♪
それでもまだまだ夜は冷え込むので、体が冷えないようにゆっくりお風呂に浸かったり、ストレッチなどをして、体の中から温めていきましょう♪

そして、今回ご紹介させていただきますものは…!!
西院店のおにゃん子アイドルからいただきました、メレンゲのお菓子です✨✨
スタッフみんなで美味しくいただきました!
ありがとうございました!!

ダイエット中は、お菓子をなるべく我慢して頂いてると思いますが、
もし食べるのならば、 膵臓の働きが活発な時間帯である、午後3時ごろがオススメです♪

美味しく楽しくダイエットとつきあっていきましょう♪

痩身・ダイエット・美容のことでお悩みがありましたら、是非オリエンタル・スタイル西院店へご相談ください♪

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オリエンタル・スタイル西院店

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【電話番号】075-326-1600

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2018年02月27日 | コメントなし

 

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今月のネイル!!


​みなさまこんにちは!オリエンタルスタイル西院店の殿畑です!

本日はS様の新作ネイルをご紹介✨


春らしく、ピンクの可愛らしいデザインですね♪

ピンクは心と体を若返らせる効果があり、

心を満たし、人を思いやるあたたかさを与えてくれる色なんですよ♪

ボディーケア、スキンケア、ヘアケア…そして、爪先にまで美意識の高いS様のネイルは毎月その時の季節やイメージでガラリと変わるので、毎回見逃せません!!!

また新しくデザインを変えた時にはぜひ見せてください❤

痩身・ダイエット・美容のことでお悩みがありましたら、是非オリエンタル・スタイル西院店へご相談ください♪

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オリエンタル・スタイル西院店

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2018年02月24日 | コメントなし

 

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