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オリエンタル・スタイル 烏丸店

素敵なネイル❤


おはようございます☀
祇園祭も終わり、梅雨も過ぎたみたいで

これから真夏の到来ですね!!

どんどん暑くなりクーラーの使用頻度も増えてきていると思いますが、

こんな時身体が冷えてむくみやすいので、

汗出してデトックスして

気持ち上げていきましょう!!✨

さて、話は変わり!!

この前ご来店下さったM様のネイルが

とっても素敵だったので、

お写真頂きましたーーー❤
このネイル!シールなんですよ!!✨✨

簡単に出来るのに、こんな可愛いなんて❤✨
皆様からいろいろ情報を頂いている

田中でした⭐

痩身・ダイエット・美容のことでお悩みがありましたら、是非オリエンタル・スタイル烏丸店へご相談ください♪

・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。

オリエンタル・スタイル烏丸店

【住所】京都府京都市下京区四条通東洞院東入 京都証券ビル7FMapを見る
【電話番号】075-221-4300

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2019年07月27日 | コメントなし

 

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頭皮ケアには炭酸\(^_^)/


こんにちは!烏丸店の久保です!

梅雨も明けてきて、だんだん

暑い日が続いていますね(´・_・`)

暑い日にこそ頭皮からリフレッシュ!

頭皮とお顔の皮は一枚で繋がっているので頭皮が詰まるとお顔の血行も悪くなりくすみやできものの原因にもなります(;_;)ということは、頭皮からもお顔のケアができるということです!

そこでこの商品は、炭酸美容液によりリフレッシュわもちろん同時に頭皮ケアや、血行促進作用、リフトアップ効果もある優れものです(^^)

ベタつくんじゃないかと思う方もいると思いますが、つけた後もサラサラなのでご安心ください٩(^‿^)۶

お店で体感もできるので是非お声掛けください☆

痩身・ダイエット・美容のことでお悩みがありましたら、是非オリエンタル・スタイル烏丸店へご相談ください♪

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2019年07月27日 | コメントなし

 

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私の最近のおすすめ❤


こんにちは後藤です★

梅雨が明けて本格的な暑さが

始まりましたね!☀

皆様熱中症には気をつけて水分補給

しっかりしてくださいネ!(^-^)
今日は最近私がハマっている

商品紹介しちゃいます!!!

ディレイアステムハイエンド❤

【国際特許浸透技術】を取っていて

その効果は烏丸店の会員様も実感

して頂いてる方が多いです(^ ^)

効果としては【脂肪燃焼】

【セルライトケア】

【美肌、美白効果】があります

サラッとしたテクスチャーですぐ肌に

浸透してくれて馴染みます✨

なんと妊娠線、肉割れ後が気になる

方にもおすすめです!!!

気になる内もも、二の腕、お腹など

減ってこない…と思うところに

塗っていつものマッサージと相乗効果で

更に引き締まった身体作りできます✨

気になる方は後藤はもちろん、

スタッフにお尋ねください★

今年の夏の仕上げに!来年の夏の準備に!!

ステキな美BODY計画を立てましょう♬

痩身・ダイエット・美容のことでお悩みがありましたら、是非オリエンタル・スタイル烏丸店へご相談ください♪

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2019年07月26日 | コメントなし

 

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より良い睡眠


こんにちは☀

オリエンタルスタイル烏丸店の宮田です❗
質の良い睡眠はとれていますか❓

中々眠れない方…

⭐体内時計の乱れ

不規則な生活によって体内時計が乱れると、眠気のリズムに影響します。眠気をコントロールするホルモン「セロトニン」や「メラトニン」の分泌リズムが乱れ、眠りが浅く、熟睡したと感じられなくなってしまうので就寝時刻が日によって違ったとしても、起床時刻はできるだけそろえて朝の光を浴びましょう。朝の光には体内時計をリセットし、乱れを整える効果があります。

⭐自律神経の乱れ

休息をつかさどる「副交感神経」が優位になっており、リラックスしてから眠りに入ると質のよい睡眠がとれます。しかし、日中に受けた強い刺激によって、脳が覚醒状態になり「交感神経」が優位な状態が続いたまま眠りに入ると、睡眠時も興奮状態が継続して脳が休まらず質の悪い浅い眠りになってしまいます。自律神経は、心身のストレスや不規則な生活などによって乱れがちです。腹式呼吸をしたり、眠る前には読書や静かな音楽を聴くなど、自分なりの入眠儀式を作って、休息と覚醒のスイッチを切り替えたりと、生活にちょっとした工夫を取り入れましょう。

質の良い睡眠をとるために…

⭐就寝前に照明を暗くする

脳が明るさを感知すると、覚醒をつかさどる「交感神経」が優位な状態になったり、体内時計に乱れが生じたりします。熟睡するためには、就寝前は部屋の照明を暗めにし、目に入る光の量をおさえて、体内時計の乱れを発生させないことが重要です。遅くとも就寝の1時間前からはパソコンやスマーフォンなどのディスプレイは見ないようにしましょう。

⭐落ち着いた曲調の音楽を聴く

不安やイライラなどでなかなか寝付けないときは、リラックスする曲を聴きながら布団に入るのも効果的です。ゆったりと落ち着いた曲調で、歌詞のない曲を選びましょう。

⭐食事を就寝3時間前までに済ます

満腹になると「レプチン」というホルモンが分泌され、眠気がもよおされます。しかし、このタイミングで眠らないようにしましょう。眠気を呼ぶレプチンは、胃腸の消化活動も活発にするので、身体を動かすが休まらず、眠りが浅くなってしまいます。

痩身・ダイエット・美容のことでお悩みがありましたら、是非オリエンタル・スタイル烏丸店へご相談ください♪

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2019年07月23日 | コメントなし

 

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汗の質について★


こんにちは!

烏丸店の後藤です✨

汗をかく=デトックス効果、汗をかくのは健康にも良いとされていますが、「良い汗」「悪い汗」があるのは知ってますか?

いい汗とは?
・ミネラル分などを再吸収する機能がありサラッとしている 

・小粒 

・ベタつかない 

・蒸発しやすいので、体温調節が上手くできる 

・臭いが少ない 
悪い汗とは?
・ミネラル分が再吸収されず多く含まれている 

・大粒 

・ベタベタする 

・蒸発しにくいため菌が繁殖しやすくニオイの元になる 

・体内から塩分、ミネラル分が出てしまい代謝が悪くなる 
良い汗というのは、サラッとしていてニオイが気にならない汗です。ミネラル分が少なく成分のほとんどが水分なのでベタつきがありません。逆に悪い汗は、大粒でダラダラと流れる汗で、蒸発しにくいので体温を下げにくいのです^^;

このようなダラダラ汗は水分や塩分が出てしまい熱中症を起こすこともあります!

このような悪い汗は何が原因なのでしょうか? 

【悪い汗の原因】
現代人には悪い汗をかく人が多くなっていると言われています。 要因としてあげられるのが、 
◆運動不足 
◆冷房のきいた室内ばかりにいる 
◆脂っこい食事 
お肉など脂っこい欧米化した食事が増え、かつ、エアコンに頼っていると普段から汗をかく習慣がなくなり、汗腺の機能が弱くなってしまいます。今のようにエアコンが当たり前に普及されていない時代は、日頃から汗をかく訓練ができていたのです。汗腺が機能しないとミネラルなどを再吸収する機能も低下し、ベタつく悪い汗をかくことになってしまうのです(^-^;

【こんな汗も注意】
ホルモン分泌の異常からたくさん汗をかいてしまうこともあります。「甲状腺機能亢進症」(バセドウ病)は、甲状腺ホルモンが過剰に分泌されるため、全身に大量の汗をかいてしまいます。 
また、更年期には、女性ホルモンが減少するため汗をかきやすくなり、顔や上半身にドッと汗をかく“ホットフラッシュ”と言われる症状が起こりやすくなります(._.)

更年期でなくてもホルモンバランスが崩れたり、自律神経が乱れたりすると発汗しやすくなるので若い女性にも注意が必要です!

【良い汗をかくにはどうしたらいいの?】
汗腺の機能が低下すると

悪い汗をかきやすくなります。 

良い汗をかくには汗腺を活性化させてあげることが重要です☆
・冷房に頼りきらないで、扇風機やうちわなどを使って暑さ対策を! 
・適度な運動を心がける。忙しい看護師さんにはウォーキングがオススメ! 
・脂っこい食事ばかり摂らない。動物性の食品に偏らず植物性の食品を摂るようにする 
・シャワーで済まさずできるだけ湯船につかり、汗を出す習慣をつくる! 
・ホルモンバランスが崩れると汗腺の働きを正常に保てないので、不規則な食生活に気をつける(特に忙しい看護師さんは食生活が不規則になりがちなので、コンビニ弁当やパンに頼る日が多くならないよう気をつけてください) 
・にんにくなど臭いの強い食品は、摂り過ぎに注意を!(摂り過ぎると血液を通じて汗となり、体臭に繋がります) 
質の良い汗を出して暑い夏ですが

同時にデトックスも大事にして

いきましょう(^ ^)

やはり夏は私たちスタッフも気合が

入ります(*^^*)(笑)

痩身・ダイエット・美容のことでお悩みがありましたら、是非オリエンタル・スタイル烏丸店へご相談ください♪

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2019年07月16日 | コメントなし

 

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