サロンご案内


京都エリアの店舗詳細

    • 河原町店
    • 烏丸店
    • 西院店

最近の投稿

最近のコメント

アーカイブ

オリエンタル・スタイル 烏丸店

ストレスや疲れに効く食品


こんにちは田島です[四つ葉] 今日はストレスを解消してくれたり、疲れをとってくれる食品をご紹介したいと思います! ストレスや疲れでお困りな方は結構多いのではないでしょうか(-_;) そんな方達は大豆などに含まれているレシチンがオススメです! レシチンはイライラを抑える精神安定の働きや体内の余分なコレステロールを運んで排出してくれる働きがあります。ビタミンEとの組み合わせでは、ビタミンEがコレステロールのお掃除担当で、レシチンが収集車になってくれるのです† レシチンが多いのは大豆食品で、大豆はビタミンEも多いので先ほどの効果があります[ドキドキハート] 納豆、豆腐、おから、きなこ、ピーナッツ、レバー、卵黄、小魚などにレシチンは含まれています。 ただ、栄養や酸素は筋肉を通って全身に運ばれますが、筋肉がかたいと栄養も酸素も運ばれにくく疲労回復は進みません。 せっかくの栄養も吸収されなければエネルギーになりません。 さらに新陳代謝も低下でゴミが溜まります(v_v) なので、しっかり筋肉をほぐしてあげたりするマッサージなども重要だと考えられています(^_^)

痩身・ダイエット・美容のことでお悩みがありましたら、是非オリエンタル・スタイル烏丸店へご相談ください♪

・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。

オリエンタル・スタイル烏丸店

【住所】京都府京都市下京区四条通東洞院東入 京都証券ビル7FMapを見る
【電話番号】075-221-4300

烏丸店の詳細情報はこちら

2012年01月24日 | コメントなし

 

コメント


コメントをどうぞ!!





※リンク付きコメントは承認後に表示されます。

Copyright © 1997-2013 Chanvre Souffler. All rights reserved.