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オリエンタル・スタイル 烏丸店

お食事ノート♪


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最近ブログにちょこちょこコメントを頂けるようになって喜んでいる生田です( ´ ▽ ` )ノ 今日は会員様の書いて下さってるお食事ノートをアップさせてもらいました♥ 見えますでしょうか〜? 見えないー!!って方は是非、拡大をお願い致します(^◇^)笑 1枚目と、2枚目のお写真。 これ、同じ会員様のものなんですよー!! 1枚目はスタイルに来て下さるようになってすぐのもの。 炭水化物を示す黄色の線がお食事のほとんどを埋めつくされています↓(x_x) でーすーが! 2枚目のお写真は、 ※炭水化物→黄色 ※たんぱく質→ピンク ※野菜→緑色 ※乳製品、卵→青 と色がしっかり振り分けられたお食事に見事大変身〜\(*^^*)/◇◇ 「書くの邪魔くさいけど、書くようになってから食事気を付けられるようになったねん(^_^)。」 と、おっしゃって下さったO様♥ 本日なんと40kg台に体重がのりましたーーーーー(*_*)(^o^)(*_*)(^o^)◇ 昼も夜もお仕事をされているので、お食事がどうしても不規則になりがちですが、その中でも毎回ノートを書きながら、私達のアドバイスを取り入れ、酵素もしっかり飲んで本当に頑張ってくださったと思います(-.-)◇ O様いわく、ハナマルつけてもらった日の食事を参考にしてるねん(^◇^)[ひらめき] 嬉し過ぎます(;_;)♥♥ ダイエットをするとつい、お野菜ばかりのお食事になったり、、 その反動で食べ過ぎてその結果リバウンドー)@_@(!なんて事は誰しもが経験あるのではないでしょうか? はい。生田もございます(-_-)笑 野菜だけでは身体はエネルギーが作れませんし、リバウンドを繰り返すと、セルライトの増加や筋力の低下を引き起こし、痩せにくい身体へと大変身してしまいます)@_@()@_@()@_@( 毎日とるお食事から是非見直していきましょうね(^_^)[レストラン]

痩身・ダイエット・美容のことでお悩みがありましたら、是非オリエンタル・スタイル烏丸店へご相談ください♪

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オリエンタル・スタイル烏丸店

【住所】京都府京都市下京区四条通東洞院東入 京都証券ビル7FMapを見る
【電話番号】075-221-4300

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2014年03月25日 | 3 コメント

 

コメント

“お食事ノート♪”へのコメントは3 件です


  1. りえ(*^_^*)さんからのコメント

    2014年03月25日 3:37 PM

    いつも、ありがとうございますm(_ _)m楽しませてもらっています♡わたしも、頑張って52キロまでダイエットするぞー(*^_^*)


  2. 生田さんからのコメント

    2014年03月26日 1:58 AM

    木上さんーっ♡
    こちらこそ、今日もたくさんお話しさせて貰ってほんっと楽しかったです♡
    木上さんのお食事ノートもしっかりチェックさせてもらいますよぉ~ぉ!(。-∀-)笑
    目標まで一緒に頑張りましょうーっ!!
    お忙しいとは思いますが、頑張って書いてくださいね♡


  3. りえ(*^_^*)さんからのコメント

    2014年03月29日 7:58 PM

    先生ありがとうございますm(_ _)m頑張ります!



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