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オリエンタル・スタイル 烏丸店

デトックススープ☆


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こんにちは☆北崎です。
ジメジメした暑さがまだまだ続きますが、夏バテなどで体調を崩されてないですか?
暑いとどうしても冷たい飲み物や食べ物が欲しくなってしまい、またクーラーなどで体を冷やしがちです(;ω;) それにより内臓が冷え、代謝も落ちてしまいます。
そこで私が実践しているのが朝スープです。 朝に温かい飲み物を飲むことで、体が温まり代謝を上げてくれます。
また、その朝スープをデトックススープにすることで腸内や血液をキレイにし、細胞が活性します☝️
細胞が活性することで脂肪燃焼に繋がり、結果的にダイエット効果も期待できると言われているんですq(q’∀`*)
ここで簡単に作れるデトックススープの作り方をご紹介しますね(o’∀’o)
♡材料♡
■タマネギ(大)… 3個 ■セロリ … 1本 ■キャベツ(大)… 1/2個 ■トマト(大)… 3個 (400gのホールトマト缶詰めでもOK) ■ニンジン… 1本 ■ピーマン… 1個 ■水…2~3L
♡だし♡ ■かつお節…10g ■鶏がらスープの素…小さじ1杯 ■コンブ…5g
♡味付け♡
■ショウガ…1片 ■塩…少々
生姜を入れることにより、更に代謝UPです
皆様もお好きな野菜を入れて是非作ってみて下さいね(∩´∀`)∩
まだまだ暑い日が続きますが、暑さに負けず体の中からキレイを目指して頑張っていきましょう♪
北崎でした(b・ω・d)☆

痩身・ダイエット・美容のことでお悩みがありましたら、是非オリエンタル・スタイル烏丸店へご相談ください♪

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オリエンタル・スタイル烏丸店

【住所】京都府京都市下京区四条通東洞院東入 京都証券ビル7FMapを見る
【電話番号】075-221-4300

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2014年08月18日 | コメントなし

 

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