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オリエンタル・スタイル 烏丸店

☆免疫力☆


こんにちは田島です☆

だんだんインフルエンザなどが流行る季節になっています、皆様は何か予防はされていますか?

何よりも一番の理想は免疫力を高めることですよねぇ‼

意外にも食べ物には有害な病原菌やウィルスが付着している可能性があるので有害なものを体内に出すためには腸が免疫力に関わっていて免疫力の60パーセントから70パーセントは腸にあると言われています(^o^)

一番の方法は多くの種類の食材をとることです☆副食としてタンパク質をとりサラダや煮物などでビタミン、ミネラル類を補給するなど、おかずの種類を増やすことが一番いいみたいです。

特に味噌は発酵食品の中でも微量のミネラルの亜鉛を含んでいるので特に免疫力を上げてくれるみたいです(^ ^)

そしてやっぱり腸の環境を良くしてくれる酵素もおすすめです(*^^*)

冬でも菌に打ち勝つ元気な綺麗な女性目指して皆様お食事頑張りましょうねぇ‼

痩身・ダイエット・美容のことでお悩みがありましたら、是非オリエンタル・スタイル烏丸店へご相談ください♪

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オリエンタル・スタイル烏丸店

【住所】京都府京都市下京区四条通東洞院東入 京都証券ビル7FMapを見る
【電話番号】075-221-4300

烏丸店の詳細情報はこちら

2019年10月28日 | コメントなし

 

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