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オリエンタル・スタイル 河原町店

むくみ改善☆



おはようございます!(^O^)
もう桜の開花もあって、
とうとう春がやってきましたね✨

暖かいとなんだかそれだけで
テンションが上がる田中です

これから薄着にもなってきて、
脚を出す機会も増えますよね!

今日はそんなとき、スッキリした脚になれる
ストレッチをお伝えします(^O^)

写真のようにして、つま先立ちで
上げたり戻したりを繰り返します
この時、背筋を伸ばして
姿勢はピーンと✨

そーするのお尻にも力が入り、
下半身の筋肉が使われ、
脚のむくみに良いんです
継続は力なり!!!!

毎日少しずつでいいので、
チャレンジしてみて下さい

痩身・ダイエット・美容のことでお悩みがありましたら、是非オリエンタル・スタイル河原町店へご相談ください♪

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オリエンタル・スタイル河原町店

【住所】京都府京都市下京区四条河原町東入 イケゼンビル6FMapを見る
【電話番号】075-255-9700

河原町店の詳細情報はこちら

2016年03月28日 | コメントなし

 

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