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オリエンタル・スタイル 河原町店

スイカ大好き❤️


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こんにちは田島です★
もう8月になり、至るところで猛烈な暑さが観測されていますねぇ!
真夏生まれの私が小さな頃から大好きな食べ物こんな時にすごくオススメです!水分もしっかり取れて身体の熱も抑えてくれるスイカです。
ただ取りすぎには注意ですが、スイカは色々な効果があり、ダイエットにもいいんですよ!!
スイカは90%が水分10%が糖分という構成で出来ています。赤玉スイカには色素成分に含まれるリコピンが活性酸素を抑制してくれるのです。もし活性酸素が増えると脂質や糖質の燃焼が妨げられます。活性酸素が増え過ぎると動脈硬化やガンなどを引き起こしてしまうのです。スイカはなんとトマトの約1.5倍のリコピンが含まれているのです◇
そしてスイカには体内のいらない塩分を尿の中へ出すカリウムが含まれています。なのでむくみ防止にも良いのです❤
グルタチオンという肝臓の解毒作用を高めてくれる成分などにも恵まれています!!美味しいのに綺麗になれるスイカ☆この夏オススメです♪

痩身・ダイエット・美容のことでお悩みがありましたら、是非オリエンタル・スタイル河原町店へご相談ください♪

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オリエンタル・スタイル河原町店

【住所】京都府京都市下京区四条河原町東入 イケゼンビル6FMapを見る
【電話番号】075-255-9700

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2016年08月06日 | コメントなし

 

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