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オリエンタル・スタイル 西院店

食事で善玉菌を増やして、胃腸スッキリo(^o^)o


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みなさん、こんにちは[晴れ] 西井です(^o^) 今日は久しぶりのお天気[晴れ]だったので、 主婦業[花][家]にこもりっぱなしでした(^o^)=3=3 仕事の日は、栄養不足になりがちなので、 休みの日は、できるだけ、野菜や果物をたくさんとる事を心がけてます(^o^)◇ 朝ご飯は、ヨーグルトとバナナ[バナナ]でミックスジュース[マティーニ]にし、 夜ご飯[レストラン]は、 白菜とネギたっぷりの豚キムチと、 生姜と卵のわかめスープ[どんぶり]にしました[ひらめき] キムチには色々な種類がありますが、 一般的な白菜キムチは、動物性タンパク質と白菜が乳酸発酵している発酵食品としても有名です↑↑ 乳酸食品には、腸の中の善玉菌を増やす働きがあるため、 キムチは整腸作用のある食品としても知られてますね↑↑↑ また、キムチに使われている唐辛子には、胃や腸を刺激して消化を促す働きがある成分を含んでいるので、 キムチを食べると胃の動きが活発になり、胃酸の分泌や胃の動きを整えてくれます↑↑◇ 今日は、生姜とキムチで、体ポカポカなので、しっかり半身浴[温泉]しよーと思います(^o^)[ひらめき]

痩身・ダイエット・美容のことでお悩みがありましたら、是非オリエンタル・スタイル西院店へご相談ください♪

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オリエンタル・スタイル西院店

【住所】京都府京都市右京区西院東淳和院町2-1 いのしし堂ビル4FMapを見る
【電話番号】075-326-1600

西院店の詳細情報はこちら

2011年06月03日 | 4 コメント

 

コメント

“食事で善玉菌を増やして、胃腸スッキリo(^o^)o”へのコメントは4 件です


  1. trさんからのコメント

    2011年06月04日 12:16 AM

    主婦業ォツカレさまです(^-^) 西井サンのぉいしそうなご飯みて、今仕事帰ってきてぉ腹空いちゃったんで(>_<)!トマト・カイワレ・サニーレタス山盛りサラダにごまたれかけて食べてます(^^)☆後…深眠茶飲んでます(*^^*)
    最近、夜ゎこんな感じです(^○^)
    またまたお手入れぉ願いします☆ オヤスミですo(^-^o) 足のムクミンミンと戦いながらぉふろはいりま〜す(^∧^)


  2. 西井さんからのコメント

    2011年06月04日 12:52 AM

    trさん☆
    遅くまでお仕事ご苦労さまですm(_ _)m
    野菜たっぷりメニューが素敵ですね♪
    trさんご愛用のスリムカット、お待たせしてスミマセンでした。
    こないだ、やっとお渡しできて良かったです。
    最近、寝れてますか?
    ストレス発散♪しながら、ダイエット頑張りましょーね(≧∀≦)


  3. てんこさんからのコメント

    2011年06月04日 4:36 AM

    西井さんまたまた今夜勤中です
    キムチそんな効果あったんですね
    私夕食に良く食べてます

    こないだ言ってた粉末の生姜とっても便利ですよ


  4. 西井さんからのコメント

    2011年06月04日 11:28 PM

    てんこさん☆
    今日は、夜勤明けのお手入れお疲れ様でした!

    アザ、まだ痛そうでしたね(T_T)
    アザを避けてのお手入れ、
    尾木サブがスゴイ考えてました(^o^)

    今日も、てんこさんからパワーいただきました♪
    ありがとうございます!

    生姜情報もありがとうございましたm(_ _)m

    今日も、相変わらず発汗ステキだったので、
    水分補給しっかりお願いします♪



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