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オリエンタル・スタイル 西院店

冷え対策!


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こんにちは[晴れ]オリエンタルスタイル西院店の藤尾です(^o^) 最近寒い日が続いていますね〜秋が終わりいよいよ冬の到来ですね! そして、気になるのは「冷え」ですよねぇ 冷えは女性ホルモンにとっても大敵。体温が1度下がると免疫力は30%、代謝は12〜20%低下すると言われ、さまざまな不調を引き起こしてしまいます(@_@)(@_@) 血液で熱を体に循環できない「血行不良」(@_@) さらに悪化すると本来は暖かくなくてはいけない内蔵の熱を奪う「内蔵冷え」へと発展します(@_@)(@_@) わたしのオススメ対策としては、まず、「お風呂に入ろう!!」です[温泉] [温泉] (^_^) 入浴は、体の芯から温めるだけでなく、自律神経のバランスも整えます☆☆ オススメは39°C前後のぬるめのお湯に15〜20分入る半身浴。体に溜まった老廃物を汗とともに流す、デトックス効果があります◇◇ あと、寝る前にわたしは白湯を飲んでいます 冷えずむくまず、とことん磨いて、冬でも共に美ボディを作っていきましょう オリエンタルスタイル西院店藤尾でした(^_^)(^_^)

痩身・ダイエット・美容のことでお悩みがありましたら、是非オリエンタル・スタイル西院店へご相談ください♪

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オリエンタル・スタイル西院店

【住所】京都府京都市右京区西院東淳和院町2-1 いのしし堂ビル4FMapを見る
【電話番号】075-326-1600

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2014年11月04日 | コメントなし

 

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