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オリエンタル・スタイル 西院店

3日間のファスティング‼︎


kyoto_saiin

こんにちは
オリエンタルスタイル西院店の藤尾です(๑❛ᴗ❛๑)♡
この度わたくし3日間のファスティングに挑戦いたしました‼️(๑•̀ㅂ•́)و✧˚✧₊⁎⁺˳✧
以前も1日ファスティングを一緒にしたN様と共に(๑˃̵ᴗ˂̵)✨
まずファスティング前日は準備食として、わたしは朝、昼、は食べましたが、ご飯をおかゆにして、夜はフルーツと酵素と水分をとり終了。
そしてファスティング1日目、朝昼晩と3回ハーブザイムを60㎖と1.5ℓのお水を飲み終了。胃と腸よ〜休んでおくれ〜(*´꒳`*)いつもありがとね〜(*´◒`*)と言いながらカラダをいたわる1日目でした。
翌朝の体重は900g減でした(๑˃̵ᴗ˂̵)♪
よーし、と気合いを入れて2日目突入〜(`・ω・´)この日はN様もご来店の日でした(♥Ü♥)そしてお互いのファスティングファイトを確認して、よし❗️明日も頑張ろう‼️と気合いが入りました。
1日目の方が空腹感を感じていて2日目は空腹感に慣れたのか、まだ割と穏やかに過ごせました(´∀`; )
2日目は胃と腸がからっぽになる感じがありお腹ぺったんこ〜(*´꒳`*)という感覚はありました。翌朝の体重は300g減でした…もっと減ってると思ったのに…Σ(-᷅_-᷄๑)
くっそ〜٩(๑`^´๑)۶と思いながら3日目突入〜‼️
あら、不思議、3日目が1番空腹感がなく元気です〜( ˙³˙)~♡1日目が1番しんどかったなぁ〜と思いながら、頑張るぞー❗️と意気込んでいましたが、、、共に頑張っていた数名がファスティングファイトから離脱し…笑
わたしも心折れそうになりましたが、平田次長に、藤尾は頑張って❗️と言われ、、
ここまできたらやりきるぞー‼️と最後は意地と気合いで乗り切りました❗️
翌朝の体重は500g減でした(๑˃̵ᴗ˂̵)✨
3日間のファスティングは初挑戦でしたが、なんとか無事終わり、達成感と3日前より1.7キロホッソリしたBODYを手に入れる事が出来て嬉しいです❤
やはり、わたしは普段からよく食べるので、定期的にファスティングをするのは体がリセット出来るので、すごくオススメです✨
ただ、ファスティングをした事がない方がいきなり3日間ファスティングに挑戦して無理をしてカラダを壊したり、暴食をしてしまってはファスティングの意味がないので、無理をせず、プチファスティングから始めてみてもいいかもしれないですね(๑ت๑)
ハーブザイムを使ったファスティングはオススメですので、気になる方はスタッフまでお尋ねください(♥Ü♥)
写真は今回のファスティングファイトメンバーです✨✨
ちなみに次回、10月も開催します٩( ,,˘ ³˘)♥笑

 

痩身・ダイエット・美容のことでお悩みがありましたら、是非オリエンタル・スタイル西院店へご相談ください♪

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オリエンタル・スタイル西院店

【住所】京都府京都市右京区西院東淳和院町2-1 いのしし堂ビル4FMapを見る
【電話番号】075-326-1600

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2016年10月03日 | 2 コメント

 

コメント

“3日間のファスティング‼︎”へのコメントは2 件です


  1. てんこさんからのコメント

    2016年10月17日 10:40 PM

    藤尾さんご無沙汰してます。今日藤尾さんの夢見ました。
    それで、多分ずっと気になってたからかなと思ってコメント送らせてもらいました。
    ずっと体調優れなく立ちくらみひどくて暑いせいかと思っていて自律神経のバランスが崩れて立ちくらみ起こしてるって言われてたので気を付けてたのですが、だんだんひどくなってとうとう倒れてしまいました。救急車呼んだんですが、連休中だったからたらい回しでした。救急隊員には、中々受け入れ先ないから降りるか?って言われてビックリしたけど足がしびれて動かなかったから結局遠くなるけどって言われてちょっと遠く離れた病院に運ばれました。この時足がしびれて倒れたんですが、検査したらかなりの貧血で入院に。低カリウム低血糖にもなって色々検査で入院も一週間の予定でしたが三週間近い入院に。入院中低血糖で倒れる可能性もあるから危ないって言われほとんど歩かせてもらえず歩く時は、看護師の付き添いで、ほとんど車椅子だったから筋力落ちてまた、足がしびれて歩く事出来なくなってしまいました。何とかリハビリして少しづつ歩ける様になって何とか退院出来ましたが、もう精神的にぼろぼろでした。今ようやく少し落ち着いたから連絡させてもらいました。詳しくは、ここでは、話せないのでまた一度今後の事相談もかねて話し聞いて下さい。多分身体は、無理だと思いますのでフェイシャルだけでも出来たらなと。年のせいもありますが、入院のせいか病気のせいか顔がかなりひどい事になってしまいましたので恥ずかしいんだけど一度見て頂きたいので連絡させて頂きますのでよろしくお願いいたします。


  2. 藤尾さんからのコメント

    2016年10月25日 3:08 PM

    大変なんですね‼︎お体心配です。。良くなる事を祈っております。無理をなさらずお大事にしてください。
    またお会いできる事を楽しみにしています❀.(*´◡`*)❀.



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